Hoe cervicale osteochondrose thuis te behandelen, want zonder tijdige genezende therapie kunnen dergelijke symptomen van osteochondrose leiden tot verlies van arbeidsvermogen.
Oorzaken van de ziekte
Voordat u begint met de behandeling van osteochondrose van de nek, is het belangrijk om de factoren voor het ontstaan van de ziekte te bepalen. Het is mogelijk om de oorzaken van de overtreding onafhankelijk uit te sluiten (fysieke activiteit, goede voeding, afwijzing van slechte gewoonten). Als dit niet het geval is, is het noodzakelijk om een uitgebreide behandeling van specialisten te zoeken.
Waarom cervicale osteochondrose ontstaat:
- gebrek aan fysieke activiteit;
- sedentaire levensstijl;
- ongezonde voeding en als gevolg daarvan overgewicht;
- slechte gewoonten die leiden tot een verzwakking van de afweer van het lichaam;
- verwondingen;
- erfelijke factor.
Als u osteochondrose van de cervicale wervelkolom niet behandelt, kunnen na verloop van tijd de symptomen van de ziekte (pijn in de nek, hoofd, onderrug, duizeligheid, versnelde hartslag) toenemen, wat zal leiden tot een algemene verslechtering van het hele organisme.
Eigenaardigheden van ziektebehandeling
Behandeling van cervicale osteochondrose omvat een aantal complexe acties, dit zijn oefeningen, medicamenteuze therapie, folkremedies, fysiotherapie-oefeningen, wrijven, massages en nog veel meer, die pijnlijke gevoelens helpen verlichten, metabolische processen verbeteren, spierspasmen ontspannen, een opwarmend effect hebben. . .
Het is noodzakelijk om de ziekte thuis te behandelen na overleg met de behandelende arts, die de patiënt een volledige reeks gezondheidstherapieën kan voorschrijven.
Medicatie
De volgende medicijnen worden gebruikt om de ziekte te behandelen:
- niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen;
- B-vitamines;
- chondroprotectors voor herstel van kraakbeenweefsel;
- spierverslappers - geneesmiddelen die spierspasmen snel helpen verlichten.
Zalven voor de behandeling van de cervicale wervelkolom
Er zijn verschillende effectieve groepen zalven die cervicale osteochondrose helpen genezen.
- Ontstekingsremmende zalven die pijnstillende stoffen bevatten - bijvoorbeeld een preparaat op basis van lavendelolie en menthol;
- Regenererende zalven - elimineren congestie in kraakbeenweefsel, verlichten pijn en verlichten ontstekingen;
- Zalven om de bloedcirculatie en voeding van de weefsels van de cervicale wervelkolom te verbeteren;
- Homeopathische formuleringen op basis van kruidengrondstoffen (bij onjuist gebruik kunnen ze een allergische reactie veroorzaken).
Voor massages kunt u speciale massagezalven gebruiken, waaronder mummie, bijengif en andere kruideningrediënten.
Nekmassage
Om osteochondrose van de cervicale wervelkolom te elimineren, kunt u thuis een lichte massage van de cervicale wervelkolom, rug en hoofd doen. Tegelijkertijd licht drukken op pijnlijke plekken, kneden achter de oren kneden, nek wrijven, bloedcirculatie verbeteren en spieren versterken.
In deze kwestie, het belangrijkste is gladheid en zachtheid bij het bewegen, je moet met je vingers masseren, in de bewegingsrichting vanaf de wervelkolom en hoger. Breng vóór de ingreep gesmolten honing aan op het beschadigde gebied, masseer de nek en schouders lichtjes en wikkel jezelf dan in een warme sjaal en laat tot de ochtend een verwarmend kompres achter.
Wrijven
Een effectief huismiddeltje voor cervicale osteochondrose - rode peper, het product fijn hakken en combineren met olijfolie, het deksel sluiten, 5 dagen op een warme plaats laten trekken.
Wrijf daarna een klein deel van de grondstof in het getroffen gebied om de bloedcirculatie te verbeteren en voor een verwarmend effect te zorgen. Bewaar de kant-en-klare mix op een koele plaats.
Oefeningen
U kunt thuis een patiënt met osteochondrose genezen met effectieve oefeningen:
- regelmatig knikken met het hoofd in verschillende richtingen, meerdere keren per dag presteren, vooral als u lange tijd achter de computer zit;
- niet minder effectieve les - naar links en rechts buigen, het hoofd naar voren en naar achteren bewegen zonder te buigen;
- vermindering van de schouderbladen die op de buik liggen, terwijl u uw hoofd en schouders moet heffen;
- verticale schouderbewegingen vanuit een zittende positie.
Dergelijke activiteiten zullen helpen om de spieren te ontspannen, de algemene toestand van de patiënt te verbeteren, het belangrijkste is om geen geweld te gebruiken, om geen pijn te veroorzaken.
Juiste voeding
U kunt de symptomen van osteochondrose van de nek ook snel elimineren met een uitgebalanceerd en versterkt dieet. Vezelrijk voedsel, groenten, fruit, granen en peulvruchten zullen helpen om de elasticiteit van kraakbeen te verbeteren.
Het is belangrijk om het dieet te verzadigen met eiwitgerechten, noten, eieren, zuivelproducten, magere soorten vis en vlees te eten. Maar koolhydraten en dierlijke vetten moeten worden afgeschaft, of het gebruik ervan moet tot een minimum worden beperkt.
Nuttige onverzadigde vetzuren, gemalen lijnzaad, rode vis, hazelnoten, bladgroenten, mineraalwater, afkooksels en aftreksels van geneeskrachtige planten om de beschermende eigenschappen van het lichaam te versterken.
Traditionele geneeskunde
Een effectief middel tegen cervicale osteochondrose op basis van natuurlijke ingrediënten - mierikswortelblaadjes. U moet het geschilde laken aan de achterkant van de nek bevestigen en het een nacht laten staan, vastmaken met een warme sjaal. Tegen de ochtend zal de pijn verdwijnen.
Een andere manier om cervicale osteochondrose bij de mensen te behandelen:
- Rauwe aardappelen - wrijf in gelijke verhoudingen met honing, gebruik het mengsel 2 keer per week als kompres.
- Varkensvet en gehakte hopbellen - bereid een zalf voor en gebruik deze voor het wrijven van probleemgebieden.
- Mosterdkompres - mosterd, aloë-sap, propolis (elk 50 g) en 0, 4 liter wodka, om pijnlijke symptomen te verlichten en de bloedcirculatie in weefsels te verbeteren.
Het belangrijkste is om vóór de start van de behandeling een test te doorstaan voor individuele gevoeligheid voor de componenten van de traditionele geneeskunde en vervolgens het product te gebruiken zoals voorgeschreven.Dit is hoe traditionele genezers cervicale osteochondrose behandelen, zowel in de beginfase als tijdens exacerbaties. Hoe kan het lichaam anders worden geholpen in de acute fase van cervicale osteochondrose?
Exacerbatiefase
Hoe exacerbaties van cervicale osteochondrose te behandelen - een reeks maatregelen omvat het nemen van pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen, stimulerende middelen om de bloedtoevoer naar kraakbeenweefsel te herstellen.
Specialisten schrijven handmatige manipulatie, therapeutische oefeningen, reflexologie, acupunctuur, hirudotherapie (met bloedzuigers) voor. Als er geen positief resultaat is, is een chirurgische ingreep vereist.
Preventieve maatregelen
Een mogelijke manier om de symptomen van cervicale osteochondrose te elimineren, is gerichte profylaxe, om de spieren van de cervicale wervelkolom te versterken, om de inflammatoire focus te elimineren. Handige tips:
- regelmatige fysieke activiteit, zelfs als u constant aan de computer werkt, moet u elke 40 minuten een lichte warming-up doen, de halsbandzone masseren, oefenen;
- juiste voeding - een combinatie van gevarieerde en gezonde voeding, vooral vitamines en mineralen van natuurlijke oorsprong;
- naleving van het waterregime - minimaal 2 liter per dag;
- afwijzing van slechte gewoonten die organen en systemen "doden", de bloedcirculatie verstoren, de effectiviteit van de behandeling van verschillende aandoeningen in het lichaam verminderen;
- het is belangrijk om de wervelkolom niet te zwaar te belasten, zware lichamelijke inspanning te vermijden, aan tafel moet u rechtop zitten en uw houding in de gaten houden.
Hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen: bekende vertegenwoordigers van psychosomatici beweren dat iedereen kan leren zijn lichaam te genezen, en daarvoor moet je positief naar het leven en wat er gebeurt kijken, stressvolle situaties vermijden en niet aan het negatieve hangen.
Om ervoor te zorgen dat de genezen cervicale osteochondrose niet meer terugkeert, moet u preventieve maatregelen nemen, voor uw gezondheid zorgen, het immuunsysteem versterken en de symptomen van een verslechtering van het welzijn niet negeren.